Le sommeil est essentiel pour notre bien-être physique et mental. Cependant, le bruit nocturne peut perturber notre sommeil et entraîner des problèmes de santé. Il est donc important de savoir comment gérer le bruit nocturne pour améliorer notre sommeil et notre qualité de vie. Qu’est-ce que le bruit nocturne ? Le bruit nocturne est un …
